CHOREO

VŠECHNY LEKCE V TÉTO SEKCI JSOU VHODNÉ I PRO ÚPLNÉ POLE DANCE ZAČÁTEČNÍKY.
 
Průběh všech typů CHOREO lekcí 
 
– celková délka 60 minut 
 
10 min. intenzivní taneční WARM UP 
45 min. HLAVNÍ ČÁST – nacvičování taneční choreografie, chair dance prvků a originálních tanečních přechodů
5 min. COOL DOWN – závěrečné lehké protažení a uvolnění
 
KURZ CONTEMPOLE 
 
Co to je?
 - pole dance s prvky contemporary dance, který využívá tyč v rámci floorworku
- kurz je vhodný pro úplně každého, zvlášť pro milovníky toček a výrazového tance
- nemusíte se ničeho bát, náročnost choreografií bude přizpůsobena možnostem účastníků kurzu
 

- jedná se o 10-13 výukových týdnů (dvě lekce je možno nahradit na libovolné lekci v Apokalips)
- v rámci kurzu odtančíte 2-3 choreografie
- veden skvělou lektorkou pole dance, tanečnicí a gymnastkou 

Co na sebe?

- pohodlné oblečení, které nebude bránit v pohybu
- tančí se v ponožkách či naboso
 
Jak se přihlásím?
- pomocí Rezervačního systému Apokalips – pole dance studio (Permanentka KURZ)  
 

 

LEKCE POLE&CHAIR PROBÍHAJÍ MOMENTÁLNĚ POUZE V RÁMCI NÁRAZOVÝCH WORKSHOPŮ

Co to je? 
- originální spojení klasického chair dance (tanec s využitím židle) a smyslného pole dance (exotic)
- při choreografiích se využívají smyslné taneční i akrobatické prvky
 
Co na sebe?
- pohodlný oděv, ve kterém se cítíte příjemně a žensky
- VYZTUŽENÉ CHRÁNIČE NA KOLENA jsou doporučené
- tančí se bez podpatků
 
Jak se přihlásím?
- pomocí Rezervačního systému studia Apokalips – lekce POLE&CHAIR čerpáte z permanentky POLE&AERIAL
 
 
 

Co to je?

- TWERK – velice populární tanec, při kterém se zapojuje hlavně práce beder, boků, zadečku a kyčlí
- s využitím tyče však dostává originální nádech.

Choreografie jsou plné exotic, floorwork a pole dance tanečních prvků.

Co na sebe?

- kalhotky či kraťásky streetového stylu, popřípadě legíny

- chrániče na kolena

- boty netřeba, tančíme bosé  

Jak se přihlásím?

 - pomocí Rezervačního systému studia Apokalips – lekce POLE TWERK čerpáte z permanentky KURZ (STANDART, STUDENT)

Co to je?

- svůdný styl tance s využitím tyče
- spojení sexy, smyslného tanečního projevu v kombinaci s akrobatickými pózami a floorwork přechody
- taneční boty na platformě velkou výhodou, ne-li nutností!

Co na sebe?¨

- pohodlné a svůdné sportovně-taneční oblečení, ve kterém se cítíte příjemně
- chrániče na kolena
- boty s podpatky velkou výhodou (doporučujeme značku Pleaser, Inc. )

Jak se přihlásím?

- pomocí Rezervačního systému studia Apokalips – lekce EXOTIC čerpáte z permanentky KURZ (STANDART, STUDENT)

 

POLE AND AERIAL HOOP CHOREOS

LEKCE PROBÍHAJÍ VŽDY V POSLEDNÍM TÝDNU SEMESTRU JAKO JEHO ZAKONČENÍ.

- 60 minut sestav, při kterých je kladen důraz na plynulé přecházení z prvku do prvku (tzv. FLOW) a jejich propojování s floorworkem (“práce s podlahou”)  a tanečními spiny (točkami)
- stylově různorodé choreografie se vždy vypisují speciálně pro každý level

Co na sebe?

- oblečení, které si oblékáte na klasické lekce pole dance či aerial hoop 
- popř. oblečení, které podléhá dresscode ( lektorka určí)
- podpatky též podléhají dresscode, obvykle ale tančíme bez nich

Jak se přihlásím?

- pomocí Rezervačního systému studia Apokalips – lekce POLE CHOREOS čerpáte z permanentky POLE&AERIAL
                                                                                - lekce AERIAL HOOP CHOREOS probíhaí v rámci kurzu (netřeba rezervovat)