FAQ (časté dotazy)

CO JE TO POLE DANCE?

 - akrobatický vzdušný tanec / sport / fitness cvičení na vertikální tyči

 - nejedná se o striptease ani o go-go tanec u tyč

 - pole dance je vynikající formou cvičení, posilujete celé tělo, tancujete, protahujete se a bavíte!

-  velmi brzké viditelné výsledky na postavě i sebevědomí!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

-  Mezinárodní pole dance organizace se snaží o prosazení pole dance jako olympijského sportu. Ve světě probíhají různá mistrovství a další soutěže, např. Miss pole dance, Pole Dance World Cup atd.

MŮŽU CHODIT NA POLE DANCE?

1. DOBRÝ ZDRAVOTNÍ STAV 

 - pokud jste po operaci/ úrazu/ onemocnění – poraďte se se svým lékařem

- cvičte vždy s přihlédnutím ke své fyzické kondici, věku a momentálnímu zdravotnímu stavu

2.POLE DANCE JE PRO KAŽDÉHO, BEZ OHLEDU NA VĚK, TYP POSTAVY ČI POHLAVÍ

-  není nutné mít předchozí zkušenost s jakýmkoliv sportem, začíná se od úplných začátků a zvládne to opravdu každý!

NEVÍTE, CO ČEKAT?

 - můžete se přijít podívat, jak lekce probíhá nebo si domluvit soukromou lekci jen s lektorkou ( KONTAKT )

  • Děti

 

Dětem doporučujeme začít s pravidelným cvičením pole dance až kolem 14- ti let.

cca 14 -17 let – zákonný zástupce/rodič je povinen vyplnit a podepsat Doklad o převzetí zodpovědnosti, který musí být platný před návštěvou první lekce nezletilého (formulář k dispozici na recepci studia nebo na vyžádání - info@apokalips.cz ). Po jeho podepsání může nezletilý samostatně navštěvovat lekce pole dance či Fit´n ´flexi.

18 a více – cvičíte na vlastní zodpovědnost

  • Muži

– muži navštěvují v našem studiu lekce GOLD POLE FIT, kde cvičí dohromady s ženami

- lekce je fyzicky náročná, jedná se o posilování a akrobacii na tyči s velkým důrazem na zvládnutí silových prvků pole fitness

VŽDY CVIČTE TAK, ABYSTE SOBĚ ANI NIKOMU JINÉMU NEZPŮSOBILI ÚRAZ!

JAKÉ  OBLEČENÍ NA POLE DANCE?

- sportovní šortky / kalhotky s nohavičkou / kraťasy pod zadek a tílko bez rukávů / sportovní podprsenka

-  BOTY? Ne. Ze začátku cvičíme bosky nebo v gymnastických špičkách/piškotech. V chladnějších dnech si vezměte návleky nebo ponožky na    

   začátek a konec lekce. Vysoké podpatky pak můžete využít na lekci EXOTIC.

-  ručník

DŮLEŽITÉ! NEMAŽTE SI KRÉMEM JAK RUCE, TAK TĚLO, minimálně jeden den před návštěvou lekce. Tyč potom velmi klouže.

-  před lekcí odložte hodinky, prstýnky a jiné šperky, aby nedošlo k úrazu a poškrábání tyčí

 

JAK SE NA LEKCE PŘIHLÁSIT?

-  pouze prostřednictvím Rezervačního systému, kde najdete i popis k jeho bezproblémovému užívání

 

JAKÝ BALÍČEK ZVOLIT A JAK ZAPLATIT?

 - viz CENÍK

- vždy volte tak, abyste lekce stihli vychodit do konce uvedeného období. Konec výukového období je uveden na webu i v Rezervačním systému. Po konci období nevychozené lekce PROPADAJÍ bez možnosti převedení do období dalšího nebo vrácení peněz (vyjímečné situace řešíme individuálně po domluvě).

 

DŮLEŽITÉ INFORMACE A ODKAZY:

REZERVAČNÍ SYSTÉM

- APOKALIPS – POLE DANCE STUDIO FACEBOOK

- studiové interní dění (APOKALIPS ARMY)


-   LEKCE  NUTNO ZAPLATIT DO 10TI DNŮ OD VÝBĚRU BALÍČKU V REZERVAČNÍM SYSTÉMU A PŘED KONÁNÍM VAŠÍ PRVNÍ LEKCE!

Pokud platbu neobdržíme, systém automaticky maže rezervované lekce a blokuje možnost rezervací dalších lekcí. Po obdržení platby Vám možnost rezervace opět odblokujeme.

-   ODHLAŠOVÁNÍ LEKCÍ provádět nejpozději 24 hod před rezervovanou lekcí, jinak lekce propadá bez možnosti navrácení.

-  Odhlašujte se, i když víte, že Vám lekce propadne – místa na lekcích jsou omezená a dáváte tak možnost ostatním, kteří se na lekci nedostali.

-  LEKCE SE KONAJÍ, POKUD JSOU NA HODINĚ PŘIHLÁŠENI MINIMÁLNĚ TŘI LIDÉ. V opačném případě Vám dáme vědět sms zprávou a lekce Vám bude navrácena. 

Těšíme se na Vaši návštěvu!