"Napeč si dnes nepečené zdravé cukroví plné bílkovin!

RAFAELLO 

200 g tvarohu z vaničky

20 ml rozehřátého kokosového oleje (nebo jakýkoliv olej)

50 g strouhaného kokosu

sladidlo dle potřeby nebo cukr

kokos na obalení 

Vše smícháme, tvoříme kuličky, obalujeme v kokosu a zpíváme si! Pro ještě větší dokonalost můžete dát dovnitř ještě mandličku. Spotřebuj rychle - ale to nejspíš nebude problém. Dobrou chuť! "

Pokud jsi se rozhodl/a dnešní úkol z kalendáře splnit, nezapomeň jej nasdílet na instagram! Označit můžeš @apokalips_olomouc i lektorku @defi_von_apokalips!